VILDE

Yoga, Meditasjon og Mindfullness

Besøk oss på sosiale medier

 

NYHET: 10 % på alle kurs viss du booker før 1.mars.

VELKOMMEN TIL STUDIO YOGA. Noen få ledige plasser

* Pilates med Avspenning Mandager kl.18-19.15  * Myk Yoga tirsdager kl.10-11.30  * Hot Yoga tirsdager 17-18.30   * Yin Yoga tirsdager kl. 18.45-20.15  * Hot Yoga onsdager 17-18.30. (Se timeplan) Meld deg på nå ! post@vildekraft.no

 

VILDE Hot Yoga (Nybegynnertimer)

TIRSDAGER OG ONSDAGER KL. 17-18.30 (også i vinterferien)

En herlig og litt krevende time- gir godt humør, styrke i kroppen og hormonbalanse.

Alle våre timer er kurs, men er du usikker på om dette er noe for deg kan du komme på en drop in (200 kr) først.

Påmelding: post@vildekraft.no.

 

Kommende eventer

Myk pilates med avspenning- kurs (start når du er klar)

Mandager kl. 18-19.15 (ledige plasser)

Anbefales som et tillegg til yoga og for alle som ønsker å styrke armer, mage, rygg, rumpe og lår mm. Avsluttes med dybdeavspenning.

10 % avslag på kurs ved påmelding før 1.3.

Påmelding: post@vildekraft.no

 

Myk Yoga- kurs (start når du er klar)

Tirsdager kl. 10-11.30 (to ledige plasser)

Passer for alle som ønsker en myk workout med fokus på rolige asanas (fysiske øvelser), pust og meditasjon.

10 % avslag på kurs ved påmelding før 1.3.

Påmelding/smp: post@vildekraft.no.

YIN YOGA – kurs (start når du er klar)

Mandager kl. 19.30-21.00 (fullbooket)

Tirsdager kl. 18.45-20.15 (noen ledige plasser)

10 % avslag på kurs ved påmelding før 1.3.

For påmelding: post@vildekraft.no.

Yoga og Meditasjon

Kropp, tanker og følelser

Mindfulness og Coaching

VILDE – et nydelig sted å være! Trening for kropp, tanker og følelser, tilpasset meg. Dyktig og kunnskapsrik lærer! Anbefales på det varmeste.

– Elin, Porsgrunn

Vi tar din helse på alvor

Som menneske er personlige utfordringer ikke alltid synlig for omgivelsene. Du er senter for ditt eget liv og hos oss i VILDE er det ingen skam å vise svakhet. Om den er fysisk eller ligger sjult under krav, som vi alle kan kjenne på – som det å opprettholde en respektabel fasade, ikke vise tegn til svakheter eller å slite med fysiske plager. VILDE er etablert på erfaring og kunnskap, har verktøy som hjelper deg å finne din styrke og gir deg håp og kraft der det før kanskje var mistro og svakhet.

Alle har verdi

Vi i Vildeteamet har definert noen Vildeverdier som du vil dra nytte av om du kommer til oss. Lik en gartner vanner sin hage, vanner VILDE deg til en bedre helse, luker bort uvaner og dårlige tanker, gjødsler der kropp og sinn trenger vekst og blomstring. VILDE er et sted som vil kjempe for prioritering av deg selv, hjelper deg å kunne definere dine mål og strukturerer deg til å komme på sporet av din iboende kraft. I praksis betyr det gode
treningsrutiner, et sunt fokus på ærkjennelse av egen person, senkede skuldre og ny kunnskap. Vi håper du åpner deg og vil prøve oss.

Lurer du på om vi kan hjelpe deg?