Covid-oppdatering: Vi i VILDE er opptatt av å tenke muligheter i disse vanskelige tider. Vi ønsker å fortsette å være her, for deg, ved å spre våre verktøy og å fortsette med å kunne samle folk- fordi vi tror at det er NÅ folk trenger det mer enn noen gang. Vi tror også at våre verktøy er designet til å takle slike tider som vi nå står i. Myndighetene sier at gruppetrening anbefales steng frem til 14. januar. Dersom gruppetimene ikke kan gå som vanlig i studio ved oppstart, vil vi starte nyårets kurs online (I applikasjonen zoom) – det vil si at du enkelt kan delta på våre yogaklasser direkte fra din egen stue hvor vi sender live-yoga-klasser. Vi har erfaring med dette fra før, og det oppleves gjerne som et godt alternativ til studio-yoga når ting er som de er. Alt du trenger er internett-tilgang, en smarttelefon eller en laptop/PC.

Selv om 2021 ikke starter slik vi hadde ønsket, ser vi lyst på det nye året! Ønsker alle sammen et riktig godt nytt år og en trygg feiring!

 

Nyhet: VILDE Hot Yoga (Bikram Style)

Vi kjører en HERLIG og litt krevende yogaklasse hver tirsdag kl.17.00-18.30.

Drop in 200 kr. Påmelding: post@vildekraft.no.

Fra nyåret blir denne klassen gjort om til et kombokurs (60 Bikram + 30 min Yin) med oppstart tirsdag 19. januar. Du kan da velge å binde deg frem til april (påske/11ganger) eller frem til sommeren (midten av juni/22 ganger).

Kommende eventer

Myk Yoga (kurs)

Tirsdager kl. 10-11.30 (med oppstart 19.1) og torsdager kl.10-11.30 (med oppstart 21.1). Passer for alle som ønsker en myk workout med fokus på rolige asanas (fysiske øvelser), pust og meditasjon.

Kursene fyller seg opp, så meld deg på nå for å sikre din plass til: post@vildekraft.no.

YIN YOGA 

Nye Yin Yoga kurs starter hos oss i uke 3.
Mandager kl. 19.30-21.00 og tirsdager kl. 18.45-20.15.
Velkommen til VILDE.
For påmelding: post@vildekraft.no.

Yoga og Meditasjon

Kropp, tanker og følelser

Mindfulness og Coaching

VILDE – et nydelig sted å være! Trening for kropp, tanker og følelser, tilpasset meg. Dyktig og kunnskapsrik lærer! Anbefales på det varmeste.

– Elin, Porsgrunn

Vi tar din helse på alvor

Som menneske er personlige utfordringer ikke alltid synlig for omgivelsene. Du er senter for ditt eget liv og hos oss i VILDE er det ingen skam å vise svakhet. Om den er fysisk eller ligger sjult under krav, som vi alle kan kjenne på – som det å opprettholde en respektabel fasade, ikke vise tegn til svakheter eller å slite med fysiske plager. VILDE er etablert på erfaring og kunnskap, har verktøy som hjelper deg å finne din styrke og gir deg håp og kraft der det før kanskje var mistro og svakhet.

Alle har verdi

Vi i Vildeteamet har definert noen Vildeverdier som du vil dra nytte av om du kommer til oss. Lik en gartner vanner sin hage, vanner VILDE deg til en bedre helse, luker bort uvaner og dårlige tanker, gjødsler der kropp og sinn trenger vekst og blomstring. VILDE er et sted som vil kjempe for prioritering av deg selv, hjelper deg å kunne definere dine mål og strukturerer deg til å komme på sporet av din iboende kraft. I praksis betyr det gode
treningsrutiner, et sunt fokus på ærkjennelse av egen person, senkede skuldre og ny kunnskap. Vi håper du åpner deg og vil prøve oss.

Lurer du på om vi kan hjelpe deg?