VILDE

Tren med oss ONLINE

                                          Gjør først det nødvendige- så det mulige- og plutselig gjør du det umulige.  -Francis of Assisi

Start på et kurs når DU er klar- unikt hos VILDE: 90 min klasser

 

Myk pilates med avspenning- kurs 

Mandager kl. 18-19.15 (ledige plasser)

Anbefales som et tillegg til yoga og for alle som ønsker å styrke armer, mage, rygg, rumpe og lår mm. Avsluttes med dybdeavspenning.

Påmelding: post@vildekraft.no

 

Myk Yoga- kurs 

Tirsdager kl. 10-11.30

Passer for alle som ønsker en myk workout med fokus på rolige asanas (fysiske øvelser), pust og meditasjon.

Påmelding: post@vildekraft.no.

YIN YOGA – kurs

Mandager kl. 19.30-21.00 

Tirsdager kl. 18.45-20.15

For påmelding: post@vildekraft.no.

Tantra

IoPT – Traumeterapi

Krisesamtale

VILDE – et nydelig sted å være! Trening for kropp, tanker og følelser, tilpasset meg. Dyktig og kunnskapsrik lærer! Anbefales på det varmeste.

– Elin, Porsgrunn

Vi tar din helse på alvor

Som menneske er personlige utfordringer ikke alltid synlig for omgivelsene. Du er senter for ditt eget liv og hos oss i VILDE er det ingen skam å vise svakhet. Om den er fysisk eller ligger sjult under krav, som vi alle kan kjenne på – som det å opprettholde en respektabel fasade, ikke vise tegn til svakheter eller å slite med fysiske plager. VILDE er etablert på erfaring og kunnskap, har verktøy som hjelper deg å finne din styrke og gir deg håp og kraft der det før kanskje var mistro og svakhet.

Alle har verdi

Vi i Vildeteamet har definert noen Vildeverdier som du vil dra nytte av om du kommer til oss. Lik en gartner vanner sin hage, vanner VILDE deg til en bedre helse, luker bort uvaner og dårlige tanker, gjødsler der kropp og sinn trenger vekst og blomstring. VILDE er et sted som vil kjempe for prioritering av deg selv, hjelper deg å kunne definere dine mål og strukturerer deg til å komme på sporet av din iboende kraft. I praksis betyr det gode
treningsrutiner, et sunt fokus på ærkjennelse av egen person, senkede skuldre og ny kunnskap. Vi håper du åpner deg og vil prøve oss.

Lurer du på om vi kan hjelpe deg?